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[义乌城事]弟弟说要健身,一天吃十个鸡蛋,我家狗吃他剩下的蛋黄都要吐了 [复制链接]

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离线巡海夜叉
 

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微信分享到朋友圈  图酷模式 只看楼主 倒序阅读 腔主  发表于: 04-13
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我弟弟之前一直很瘦的,180身高120斤左右,最近迷上健身,说是想长肌肉,变壮一点。我们家里人当然也是支持的,肉啊什么的都多烧点,想让他多吃点饭长身体。结果最近发现他也不怎么吃家里的菜,问他什么原因,他说健身不吃猪肉,多吃牛肉,家里都是猪肉,炒得又咸,不想吃。
然后还说要补充蛋白质,每天差不多吃十个鸡蛋!还只吃蛋白不吃蛋黄,说是长肌肉特别快。每天这么多蛋黄我们也吃不完,给家里的狗吃,。我家那只土狗,什么都吃的,到后来狗都要吃吐了,看到蛋黄就不吃。我也是有点看不懂了,健身不是要多吃点、多出去跑跑步、打打球吗?

(网络配图)


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离线普明本和

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只看该作者 沙发  发表于: 04-13
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猪吃吐了……笑死了
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又见炊烟。 威望 +1 - 前天 17:32
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只看该作者 地板  发表于: 04-13
吃蛋白粉  白水煮鸡胸肉  一天最多2个蛋 吃多了浪费
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戊坤 威望 +1 - 04-13
so_so瘦瘦 威望 +1 - 04-13
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离线红囍

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笑的都打错字了,是狗吃吐了
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只看该作者 5腔 发表于: 04-13
买点蛋白粉就好了
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像他要快速增重的可以吃健肌粉,我是重了5公斤
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红囍:笑的都打错字了,是狗吃吐了 (2018-04-13 14:36) 

哈哈哈哈
离线火焰骑士

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鸡肉鸡蛋牛肉,你弟弟没错,错的是你家的狗
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过量了,一天不能超过2个
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他是瞎搞,不科学。
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离线耳朵陈

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只看该作者 14腔 发表于: 04-13
把狗吃吐了……把鸡吃疯了……狗受不了,鸡也难受??!健个身鸡狗躺枪……
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fu5366 威望 +1 - 04-14
浓几个麻包种 威望 +1 - 04-13
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只看该作者 15腔 发表于: 04-13
健身练肌肉是要多补充蛋白质的,比如鸡蛋白、鸡胸肉含蛋白质是最高的,食物里摄取不到的话其次可以喝蛋白粉。健身得话确实不提倡吃猪肉,牛肉 鸭肉 鸡肉等,还要低脂低油低盐。不过个人觉得这样也会长期缺乏营养吧,最好偶尔还是要正常饮食
4条评分 ,威望+4
fu5366 威望 +1 - 04-14
男票大人~~ 威望 +1 - 04-13
不知道118 威望 +1 - 04-13
浓几个麻包种 威望 +1 - 04-13

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你给你弟直接买蛋白粉吧,还不浪费
离线巡海夜叉

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红囍:猪吃吐了……笑死了 (2018-04-13 14:35) 

要让猪吃吐还是有点难的.......
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:骚年 威望 +1 - 前天 22:23
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ywyeqiang 威望 +1 - 04-14
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火焰骑士:鸡肉鸡蛋牛肉,你弟弟没错,错的是你家的狗 (2018-04-13 14:51) 

我家的狗也没什么错吧
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:骚年 威望 +1 - 前天 22:23
离线perper

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等下你家狗胆固醇都吃出来了
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:骚年 威望 +1 - 前天 22:23
fu5366 威望 +1 - 04-14
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